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清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹的做法

清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹

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作者: HElena
HElena
好多年没买过饮料 分享一款自己喜欢的自制饮料 夏天喝清凉解渴 无糖🈚️负担😅 减肥减脂

用料

清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜半根大概60克 菠萝50 哈密瓜50 柠檬半个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材放在搅拌机➕半个柠檬挤汁➕水(或气泡水)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开机搅拌

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒杯即可

清凉解暑的减脂蔬菜果汁🍹的小贴士

我不喜欢加糖 当然你可以加些蜂蜜 白糖 枫糖 买回来的水果 多的话 我一般洗净 切好 装袋 冷冻 每次打果汁就拿出来一些 方便

菜谱创建时间:2020-07-04 20:29:44
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