无糖水果冰沙
238人浏览
12人收藏
0人做过
作者:
o_0YYJ
这个冰沙不需要添加任何糖,由水果自身的果糖来提供甜度,非常的天然健康。这个量是2*16oz(470ml)两人正好。
用料
冰冻草莓
8-10个
大号芒果
1个
香蕉
1根
冰块
10块
全脂牛奶
240ml
(选择)蓝莓
8-10颗
(选择)果酱@挂杯用
1勺
(选择)香草精
2ml
无糖水果冰沙的做法步骤
步骤 1
用果酱挂杯 随便撒一点在杯壁上面部分 让他自己顺着杯壁流动
步骤 2
将所有材料放入破壁机中,完全打碎就可以了 倒入杯中
步骤 3
表面放几颗蓝莓 点缀即可
菜谱创建时间:2020-07-06 12:52:55
打开App收藏
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
404 人做过
破壁机养生食谱
评分 8.3
7 人做过
7种秘制酱汁
甜品大全
破壁机大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
26 人做过
黄油烤年糕-搅一搅就行
3 人做过
作者的其他菜谱
拌菠菜(韩国小菜-五分钟搞定)
秘制烧烤蘸料配方(开烧烤店那种)
五谷杂粮饭(调理减脂)
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
183 人做过
万能牛肉酱,拌啥你随意
5 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1814 人做过
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
12 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
467 人做过
一吃就上瘾的日式红豆奶酪包,安利你们都去做❗
评分 8.3
7 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
131 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
628 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
200 人做过