一周瘦了五斤的祛湿茶
5821人浏览 265人收藏 0人做过
自己胖就用各种方法减肥，但是从根本体内调节也是非常好的方法，现在很多朋友估计跟我一样，经常吹空调，吃冰激凌等生活习惯让我们体内湿气越来做重，还不爱运动，湿气排不出去。
根据不同体质做的祛湿茶
今天咱们说说女性朋友很多人都有遇到的痰湿茶
啥是痰湿体质，特点如下
1. 虚胖，减重缓慢，减肥后容易反弹
2. 体型肥胖，容易出现大肚腩，腹部肥满
3. 面部皮肤油脂多
4. 胸闷，痰多
5. 舌头肥大，舌苔重有齿痕
6. 无精打采，睡多久都不够，头晕犯困
7. 大便粘腻不成型，小便混浊
8. 容易口渴，口粘腻发甜，喜甜食
9. 不易受孕
10. 对梅雨季节和潮湿环境适应力差
一周瘦了五斤的祛湿茶的做法步骤
步骤 1
准备好各种材料放入打粉机中，打成小颗粒状，每天40克的重量分成两包。
步骤 2
装好袋就可以啦每天用拿两包，上午一包下午一包。坚持三到六个月相信你自己会看到改变的。
步骤 3
半个月过去了，体重是真的变化了，当然我还配合了我的代餐粉和饮食调整。也感谢这一段时间给我支持的朋友们，谢谢你们的信任
菜谱创建时间：2020-07-07 12:55:26