清热祛湿五指毛桃骨头汤
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作者:
我是江同学CC
最近天气燥热雨水又多,今天熬的这个汤特别适合这天气,超级好喝又健康!不但味道鲜美、气味芳香,而且还清热祛湿,清肝润肺,增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用!
用料
猪骨
300克
五指毛桃
100克
薏米
40克
茯苓
10克
海底椰
20克
准山
50克
红枣
6颗
莲子
30克
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
步骤 2
红枣去核,炖汤才不上火
步骤 3
水煮开,倒入骨头焯水,1分钟后倒出
步骤 4
骨头倒出,用自来水冲洗,食材全部清洗干净
步骤 5
放入炖锅中
展开全部
步骤 6
步骤 6
按上炖汤模式
步骤 7
好啦,奶香味十足的五指毛桃汤!
菜谱创建时间:2020-07-07 16:43:13
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