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烤和牛肋条
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作者：
空気鲸
用料
烤和牛肋条的做法步骤
步骤 1
我用的真猪家的和牛肋条 提前半天解冻 用剪刀剪成合适大小的块 撒上自己喜欢量的黑胡椒和玫瑰盐岩 撒上两勺橄榄油 给牛肉做个马杀鸡 静置腌制
步骤 2
等牛肉腌制的时候 把胡萝卜土豆切好蒸箱蒸20分 芦笋洗净切好焯水 洋葱切好不做特殊处理 （如果喜欢别的蔬菜 不好熟的蒸 好熟的焯水就可以了 ）
步骤 3
蔬菜预处理结束倒在锡纸烤盘里混合 根据口味撒黑胡椒盐和百里香 烤箱200度 20分钟 喜欢焦一些的土豆可以适当延长 觉得土豆噎得慌可以适当放一些橄榄油拌匀
步骤 4
蔬菜烤制结束后把牛肋条均匀摆在蔬菜上 根据口味放盐胡椒百里香 七分熟：烤箱200度20分钟 转100度10分钟
步骤 5
完成！大口吃肉吧！
菜谱创建时间：2020-07-07 22:44:53
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