邢小秋-低油低盐无水豆角炖茄子减脂餐
1569人浏览 52人收藏 0人做过
据说真正的高手是把普通的食材做出它本身的味道
托小美的福，俺就是那个高手[捂脸][呲牙]
低温烹饪过程中最大限度的保留食材本身的营养素，营养不流失食材本身的味道保留的就越好
邢小秋-低油低盐无水豆角炖茄子减脂餐的做法步骤
步骤 1
将大蒜，花椒，干辣椒，油放入主锅，时间3分钟+温度v+反正小勺爆香
步骤 2
加入豆角，茄子，生抽，老抽，五香粉。时间10分钟+温度v+反转小勺。茄子不要去皮哦，不然会碎
菜谱创建时间：2020-07-09 19:12:45