凉拌蒜蓉秋葵
417人浏览
16人收藏
0人做过
作者：
Miss陈简素
今天在菜市场地摊上看到卖秋葵，老奶奶说是早上刚摘的，秋葵看起来弯弯的，大小不一，我以为老了不能吃，老奶奶掐了一个秋葵，说非常嫩，等到我回家做了吃的时候，发现真的特别嫩，而且特别好吃！
用料
秋葵
5根
有机味增
一勺
有机酱油
2勺
黑胡椒
适量
蒜
1-2瓣
凉拌蒜蓉秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵洗净，去头去尾，蒜切成蓉
步骤 2
锅内放水烧开，放入秋葵焯水30秒
步骤 3
摆盘，放入秋葵和蒜，淋上混合黑胡椒，味增和酱油的调料即可！
步骤 4
顺便把晚餐便当一起准备好
菜谱创建时间：2020-07-11 13:13:13
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
193 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
1 人做过
香菜拌牛肉
评分 8.4
107 人做过
年夜饭大全
酱牛肉做法
家常菜大全
卤牛肉做法
牛肉做法
年夜饭2025做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
446 人做过
年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼
评分 8.6
54 人做过
开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾
评分 8.3
495 人做过
作者的其他菜谱
自制全麦黑芝麻糊
圆润饱满的馒头
土豆花椰菜浓汤
西兰花炒虾仁
评分 7.9
53 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
163 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.7
35 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 9.0
52 人做过
年夜菜之吉祥发财树（辣汁西兰花）
评分 8.7
333 人做过
蛇年大吉｜蓑衣黄瓜手撕鸡（🧧春节宴客凉菜集锦）
6 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
146 人做过
一定要吃的年夜饭—招财进宝
评分 7.5
140 人做过