清脆爽口:凉拌穿心莲

994人浏览 29人收藏 0人做过
作者: 格格妩
去超市看到有卖穿心莲的, 从来没吃过, 买来尝试下, 味道很惊艳, 清脆爽口,清热解毒。 适合炎热夏季焦灼的心。

用料

清脆爽口:凉拌穿心莲的做法步骤

步骤 1

超市买来的翠绿的穿心莲, 可以生吃, 口感挺有层次, 不过最好焯一下水, 去除草酸和土腥味。

步骤 2

洗干净,上面还有粉色的小花

步骤 3

水中放入适量食用油和盐,水开后放入穿心莲,会使青菜颜色更加翠绿

步骤 4

焯个1~2分钟就行,捞出过凉水

步骤 5

上面所有调料放入小碗

展开全部
步骤 6
步骤 6

炸花椒油,油热后倒入调料碗里

步骤 7

捞出穿心莲,倒入调料汁搅拌,撒上白芝麻,齐活~

菜谱创建时间:2020-07-11 22:22:45
打开App收藏