黑豉炒麻菜

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作者: 蘑菇小姐Dec
据说还是道药食同源的潮汕“家常菜”😎 很适合夏天吃,性凉解暑热~根茎含粘液,口感又有点像紫苏叶干干的那种。 在潮州地区,一碗白粥是官配!

用料

黑豉炒麻菜的做法步骤

步骤 1

姜、蒜、小米辣、黑豆豉(没拍进去)切碎备用。

步骤 2

新鲜的麻叶择嫩芽尖,洗净。 (买的一份标注是220g,择芽尖后大概还剩下3/4~3/5的量)

步骤 3

用80℃开水浇泡一下。 (听潮汕人说要这么泡一下,百度说是为了去除一些味道,炒的时候也比较快~个人感觉没啥药味呀(*/∇\*))

步骤 4

看着差不多十几秒泡蔫了的样子,沥水备用。

步骤 5

热锅放油(比平时炒菜多一些,麻叶真的超级吃油🤣眼看着翻炒几下就干锅了), 蒜末、豆豉入锅煸香再放小米辣和姜。

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步骤 6
步骤 6

麻叶大火入锅用筷子翻炒,加入耗油、一丢丢盐(豆豉本身也含盐),也可加少许糖提鲜。太干了可以加一些热水(凉水就算了,会很难吃) 自行判断,大概翻炒几十秒就可出锅。

步骤 7

出锅凹造型!

步骤 8

味道不错,缺一碗白粥……(›´ω`‹ )

黑豉炒麻菜的小贴士

1.配粥会很好吃!! (叶片略发干,嚼了又能感受到秋葵那样的粘液口感~很神奇) 2.超级吸油!!! (中途太干了还加了些热水,嗯!有用😄👍)

菜谱创建时间:2020-07-12 16:54:55
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