酱瓜溜鱼脯

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作者: 拍蒜小达人
酱瓜是四川特产,就是腌黄瓜。

用料

酱瓜溜鱼脯的做法步骤

步骤 1

食材处理:龙利鱼柳自然解冻,改刀成片后放入适量姜汁、料酒、半个蛋清、绿豆淀粉,充分抓捏均匀,腌制5分钟。

步骤 2

食材处理:酱瓜提前用水浸泡后,切成抹刀片,酱瓜咸分高,用清水浸泡可稀释酱瓜中的盐分。胡萝卜切片

步骤 3

滑油(第一关):3成热油温逐片放入鱼片滑制,调小火,

步骤 4

定型后即可捞出。

步骤 5

滑水(第二关):生姜放入锅内稍加焯煮后捞出,

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步骤 6
步骤 6

水微沸(约90度左右),蟹目水出现,放入鱼片锅内稍加焯煮,吐出多余的油脂变嫩。

步骤 7

捞出

步骤 8

炒制(第三关):热锅凉油,放入酱瓜小火慢煸,

步骤 9

出香味后烹入料酒、少许水,加入鱼肉块、胡萝卜片、青菜等蔬菜,转中火

步骤 10

完成:汤汁逐渐收浓后,转小火,放入适量水淀粉勾芡,淋入适量明油、花雕酒,

步骤 11

出锅~

酱瓜溜鱼脯的小贴士

酱黄瓜够咸,不加盐

菜谱创建时间:2020-07-12 18:43:43
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