芦笋用小苏打净泡后冲洗干净。切成段后，放入锅中焯水，水中加两勺盐，撩出后，放入冰水中。一片培根一切二，一块芝士片可分四五份，把五六根芦笋和适量芝士片卷入培根，放入烤盘。码好后撒上适量黑胡椒。
烤箱上下火200度预热5分钟后，将烤盘放入。上下火200度烤15分钟。
叮！出炉，装盘。
张嘴，吃！
懒人必备，营养健康！