健康减脂菠菜饼

清洗菠菜并简易沥干后切段；

加入适量的水，打成菠菜汁；(尽可能水少点，这样菠菜汁浓度高)

和成面团；

基础发酵60分钟；(看面团状态。最好是之前的2倍大)

从面盆取出松弛20分钟后，开始准备整形；

大致分割成16份剂子，然后揉圆，用模具整压成旋风造型；

烤箱预热上下火均180度，烤制15分钟；(无需另行设定热风功能)

配上一碗南瓜番茄汤，不要太好喝！既能补充维生素营养又能饱腹！