清热下火的莲藕汤

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作者: 十月稻香
莲藕的功效:莲藕是一种能清热生津、止渴除烦、凉血、散瘀、止血的中药,也可以叫它光旁。夏天一消暑靓汤

用料

清热下火的莲藕汤的做法步骤

步骤 1

骨头最好飞飞水去去血沫,其实用鸡脚也可以,随你喜欢😊😊

步骤 2

莲藕去皮,切成块备用,绿豆忘了拍照片

步骤 3

材料全部放进锅里,开火煲大概一个小时,水开后转小火,差不多可以的时候再放盐,少许糖调味

步骤 4

汤中放了陈皮,所以绿豆就不会太寒凉,大人小孩都可以喝,汤料又吃,最爱莲藕

菜谱创建时间:2020-07-13 08:23:56
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