红豆燕麦粥

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作者：杨非文

用的是野生红豆，比较不容易煮烂，浸泡的时间可以久一点。燕麦很有嚼劲~粗纤维~ 用电炖锅煮的，睡觉前开着，到早上醒来就ok啦~

用料

红豆

燕麦

米（黑米也可）

红豆燕麦粥的做法步骤

步骤 1

红豆、燕麦洗净后，用水浸泡3-4小时，米淘洗备用。

步骤 2

将1中的食材放入电炖锅中，加水没过食材后，水位线大概高出食材8-10cm左右，调自动挡煮一个晚上。

步骤 3

煮好后加糖调味。（还可以放点炼乳，增添奶香味~）

菜谱创建时间：2012-07-11 13:30:48

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