免煮燕麦水果餐
2732人浏览
40人收藏
0人做过
作者：
popharik
水果，燕麦，不需开火； 最健康的夏日早餐
用料
熟香蕉
燕麦碎粒（steel-cut oats）
1/3 cup
牛奶/豆浆
约1/3 cup
肉桂粉（可选）
蜂蜜（可选）
免煮燕麦水果餐的做法步骤
步骤 1
燕麦碎粒加牛奶，搅拌~
步骤 2
放入冰箱，冷藏约8小时。燕麦碎会吸收牛奶，变软变稠
步骤 3
香蕉碾碎成泥，拌入牛奶燕麦中
步骤 4
加入蜂蜜，肉桂粉等
菜谱创建时间：2012-08-04 06:40:38
打开App收藏
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
1 人做过
酒酿馒头
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
987 人做过
葱烧鸡腿肉
2 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
164 人做过
作者的其他菜谱
红枣蔓越莓烤麦片
黑米 “烧麦”
麦满分 英式松饼
清热奶白豆腐汤！真的鲜！
1 人做过
酱肉小笼包（更新）
评分 7.8
23 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
547 人做过
被大家加入到以下菜单
豆浆配方
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
64 人做过
冬季甜汤🫘｜红豆酒酿小圆子
评分 8.0
9 人做过
🔥6款破壁机早餐热饮！初秋暖胃好选择！
葱烧豆腐，豆腐最好吃的封神做法，完胜麻婆豆腐，附入味儿秘诀，无敌下饭神器
7 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.9
64 人做过