青麦穗若干 取麦仁（应该比我这个再早一点青一点的好吃）
由于麦穗摘的有点老，就放蒸锅里蒸了十分钟
放肉末煸出水分，放少许料酒，生抽老抽。
倒入蒜薹 青麦仁，加入其余调味料炒熟即可。
小时候的味道，有嚼劲，很香，友友们可以试试。