清炒西蓝花
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作者：
今天认真吃饭了
用料
西兰花
1朵
蒜末
2瓣
油
5克
蚝油
1勺
生抽
1勺
鸡精
半勺
清炒西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花切块，清水浸泡半小时，入沸水中焯5分钟，捞出备用
步骤 2
蒜瓣切成小块。锅中热油，加入蒜块炒香
步骤 3
加入西蓝花、蚝油、生抽翻炒2分钟，加入鸡精拌匀即可
菜谱创建时间：2020-07-19 21:12:20
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