上班族元气早餐之南瓜小米糊

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作者: 最爱顺顺
每天都喝牛奶豆浆有些腻了,看有的方主特别勤快,用各种杂粮组合出各种养生米糊,非常羡慕,但每次放这个放那个的好麻烦,又不想买一大堆杂粮。每次买杂粮的结果都是一开始热乎几天,之后就是闲置生虫。对于没长性的懒人来说,简单比什么都重要。 这款米糊没什么特别的,窍门就是在周末一次性准备好南瓜,之后的一周里每天只花5分钟就能喝上香甜的米糊了。

用料

上班族元气早餐之南瓜小米糊的做法步骤

步骤 1

周末买两块南瓜,洗净去皮切块,放冷冻室。

步骤 2

头天晚上把冻南瓜块和多半杯小米(洗过的)放到豆浆机里,加水,再放点冰糖。

步骤 3

预约早上想喝的时间。以上就是每天需要做的工作,基本上5分钟之内可以搞定。

步骤 4

第二天早上就可以享用美味营养的米糊了。

菜谱创建时间:2020-07-20 23:07:24
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