生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料
3845人浏览
256人收藏
1人做过
作者:
萱萱酮学
最近在外地,为了方便 会做一些沙拉,个人更喜欢用油醋汁拌蔬菜的味道 三不加生酮和醋,里面没有加糖,几户没有碳水,tb有卖。
用料
一份可以拌4次量左右
苹果醋(首推苹果醋稳定血糖,没有就用醋)
30克
三不加生抽
30克
橄榄油
20-30克
赤藓糖醇
12-15克(根据个人口味调整)
黑胡椒碎
少量
生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料的做法步骤
步骤 1
我用的苹果醋,没有用调料醋
步骤 2
所有称重,每份差不多转了十下现磨黑胡椒碎。每份可以用4次左右。
步骤 3
方便携带,买了一次性调料罐。这里是两份量。
步骤 4
每份43千卡!脂肪含量很高,几乎没有碳水的😬
菜谱创建时间:2020-07-22 13:25:11
打开App收藏
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
874 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
522 人做过
冰酥酪(牛奶和醪糟的完美结合)
3 人做过
沙拉大全
酱大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
全部菜谱分类
这几款东方树叶果蔬汁真的没对手‼️
1 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
966 人做过
香煎豆腐
评分 7.8
260 人做过
作者的其他菜谱
生酮版—低碳猪肉脯
生酮—炸鸡皮 &鸡油 平价零食 空气炸锅版
生酮版—超低碳冰淇淋 香草、抹茶、巧克力 脆皮 梦龙真的超好吃😋无冰渣
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
评分 7.5
11 人做过
辣椒炒肉
评分 8.6
122 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.5
306 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
2 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1232 人做过
酸辣娃娃菜
评分 7.7
93 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.3
192 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
592 人做过
麻辣拌
评分 9.0
37 人做过