铸铁锅老火八宝粥
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作者：
艳阳天921
这次的粥做得浓稠度正好，俗称“撑腰稀饭”，把比例记录下来，方便自己下次再做。图片下次再补齐。铸铁锅加电陶炉小火慢炖，效果跟自动慢炖锅效果一样。
用料
紫米
70克
红枣
6个
红米，薏仁米，燕麦米
30克
红芸豆
25克
白芸豆
25克
莲子
6个
铸铁锅老火八宝粥的做法步骤
步骤 1
红芸豆，白芸豆浸泡5个小时
步骤 2
800ml水烧开
步骤 3
所有食材洗净放入铸铁锅
步骤 4
把800ml开水倒入铸铁锅，电陶炉先开大火，煮沸后，转5档。这次是晚上22：30开始，到早上5：30关火。
菜谱创建时间：2020-07-23 09:33:42
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