懒人早饭12-胡萝卜苹果汁加三明治

先做胡萝卜苹果汁，洗净切块。

锅中倒入一丁点油，炒一下。

将苹果，胡萝卜加入破壁机打成果汁即可。

这个是准备做三明治的料。

将鸡蛋，培根煎一下，然后吐司涂上番茄酱，一层层叠上去，按压即可，3分钟成型出锅。