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补钙祛湿美味牛软骨汤
4433人浏览 122人收藏 2人做过
作者：
缘9826
用料
补钙祛湿美味牛软骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材！
步骤 2
牛软骨切块后可先用清水浸泡一下去血水！
步骤 3
将牛软骨清洗干净后，倒入烧开水的锅内煮几分钟，捞起过下清水去浮沫。
步骤 4
土豆、西红柿、胡萝卜清洗干净切块。
步骤 5
切好的食材全部倒入锅内加入适当的清水，再加入薏米、茯苓和姜片。
步骤 6
最后放入无花果干将食材拌匀一下（无花果干最好对半切开），大火煲开后转小火煲1.5小时。（我是睡前放入电饭煲定时煲的，第二天一早就有汤喝了😋）
步骤 7
最后加盐调味即可！非常美味可口哦！
补钙祛湿美味牛软骨汤的小贴士
牛软骨一定要先飞水，也可将牛软骨换成猪骨或鸡脚等其它自己喜欢的食材！
菜谱创建时间：2020-07-24 10:29:14
