健康低脂黑全麦吐司

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用料

健康低脂黑全麦吐司的做法步骤

步骤 1

准备好所需的面粉,加入酵母,鸡蛋,白糖,盐。慢慢加入和面水开始和面。根据面的吸水情况适当调整用水量。

步骤 2

用和面机大概十几分钟就可以了,没有特意揉出膜。

步骤 3

进行第一次发酵,面团发至2倍大时,用手指按下去不会弹面就发好了。

步骤 4

将发好的面分成三份,揉面排气后盖上保鲜膜松弛大概15分钟。

步骤 5

松弛好了,面团微胖了一点儿~

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步骤 6
步骤 6

把面团擀成长条形,宽度不要超过吐司盒。撒上葡萄干和杏干。

步骤 7

从一端卷起,收口朝下放入吐司盒。

步骤 8

将三个都卷好放入吐司盒。

步骤 9

进行二次发酵,我的烤箱没有发酵功能。我是先100℃预热烤箱10分钟,然后关闭烤箱。准备一烤盘水或(一碗水)同时和吐司放入烤箱进行二次发酵。发至八九分满即可。

步骤 10

将发酵好的吐司盖上盖子,放入烤箱,烤180℃,30分钟。

步骤 11

烤好取出凉凉。

步骤 12

吐司凉凉后就可以切片了。

步骤 13

健康早餐做好了😊

菜谱创建时间:2020-07-25 19:08:44
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