这个是我准备的，大家可以参考下用量，这里的五花肉要裹一层淀粉，西红柿切块，面筋切块，木耳切丝，姜切片，干黄花菜泡发备用。
起锅热油下番茄，把番茄炒软后出锅备用。
起锅热油，炒鸡蛋，盛出备用。
再倒点油，热锅凉油下一颗大料，翻炒一下，下五花肉翻炒片刻。
下虾仁翻炒片刻，下葱姜，再倒点料酒，翻炒均匀，放入刚刚炒软的番茄翻炒。
我用的利民甜面酱，此刻放甜面酱，你们可以比我放的少些，（手抖挤多了些🤣）黄豆酱一饭勺冒尖，酱油放一铲半（炒菜铲），放泡软的黄花菜，木耳丝，翻炒片刻放面筋。
加水炖煮（水不要太少），不需盖盖，再倒点老抽，放入刚刚炒好的鸡蛋，炖煮，等煮出香味再放适量盐，（比平时炒菜要咸一点），等它炖煮进味。
出锅前放水淀粉，变浓稠后加少许香油即可关火出锅了~
三鲜打卤面就完成啦~~
放盐前可以浅尝下咸淡，以免盐放多了~ 炒鸡蛋的时候不需放盐~ 糖醋面筋丝等下次再出菜谱吧~