懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁
13.4万人浏览
7900人收藏
43人做过
作者：
幸福的眼泪0411
用料
芦笋
10根
虾仁
50克
盐
适量
油
少许
现磨黑胡椒
适量
懒人的低油低盐减肥餐7之芦笋虾仁的做法步骤
步骤 1
今天的食材很简单几根芦笋，几个虾仁即可
步骤 2
芦笋洗净改刀用水焯一下，盛出
步骤 3
锅内放少许油，倒入少量的虾仁煸炒至微微变色
步骤 4
将焯好水的芦笋倒入锅内继续翻炒，待虾仁完全变色后加入少许盐和黑胡椒便可出锅了
菜谱创建时间：2020-07-26 15:55:48
打开App收藏
牛肉腌制，无小苏打，无蛋清
3 人做过
芦蒿炒肉丝
评分 7.7
239 人做过
香酥大虾🦐
评分 7.8
230 人做过
减肥大全
可乐鸡翅做法
家常菜大全
糖醋排骨做法
春饼做法
虾做法
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
西兰花腰果炒虾仁
评分 8.0
85 人做过
超简单的荷兰豆炒腊肠
评分 7.1
90 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
790 人做过
作者的其他菜谱
巨下饭的土豆炖牛肉
新手小白也能做的肯德基同款土豆泥
拌饭一级棒的番茄牛肉片
椒盐平菇
评分 8.0
142 人做过
越嚼越香‼️比肉还要好吃👉干煸孜然杏鲍菇
评分 8.1
964 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1298 人做过
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
大朋友小朋友都爱吃的海苔饭团
评分 8.1
31 人做过
呛生菜
评分 7.9
896 人做过
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
72 人做过
京酱肉丝
评分 8.3
248 人做过
朋友建议我开个小馆子😅😅香辣鱼块太香了🔥
评分 8.1
351 人做过