先准备材料，没有面包可以看这个https://www.xiachufang.com/recipe/104780596/
把鸡蛋煎熟，午餐肉切片，西红柿切片，面包烤一下
先在一片面包上挤上沙拉酱，然后放上午餐肉挤上沙拉酱，再放上鸡蛋挤上沙拉酱，再放上芝士片挤上沙拉酱酱，最后放上西红柿（不放沙拉酱），生菜，再盖上一个面包片（这个也要挤上沙拉酱）用保鲜膜包起来，就可以吃了。
里面也很好