用APP打开
减脂也能吃的饼的做法

减脂也能吃的饼

1445人浏览 18人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
孜艺的减脂餐
对于吃饼爱好者,比如我,这简直是减肥人士的福音! 因为外面的饼热量高,所以就自己动手做吧,安全放心,健康低脂!

用料

减脂也能吃的饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦粉加水,调成酸奶状,那种用筷子能粘上的糊状。 加入一颗笨鸡蛋,少许黑芝麻,搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放少许橄榄油,然后将糊糊慢慢倒进去,摊成饼状,用小火煎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎个两分钟样子,翻个面。(我这个有点丑,莫见怪!)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成,切好装盘。

菜谱创建时间:2020-07-29 18:52:36
打开App收藏