把芒果对半切下，划出格子，翻出果肉，把芒果丁用铁勺挖下来；
把芒果丁倒入榨汁杯；
倒入一杯酸奶；
拧好榨汁杯，启动，把芒果和酸奶搅打成果昔；
把芒果奶昔倒入玻璃碗中；
把各种冻干果粒切开；
在芒果奶昔面上撒一道即食燕麦片；
然后错开摆上三种冻干水果，截面朝上；
用薄荷叶装饰即可。
燕麦片是主食，酸奶富含蛋白质，各种水果富含维生素，作为轻脂早餐很不错哦，好吃不胖！
芒果可以换成牛油果、猕猴桃、红心火龙果等等，颜色都很漂亮哦！富含维生素，加入了燕麦片，它含有大量的膳食纤维，人在进食的燕麦片后就会产生饱腹感，就会减少其它食物的摄入，经常吃是不容易发胖的哦～