龙利鱼切块 放材料A调料腌制15分钟左右 蔬菜类选择自己喜欢的菇类等
腌好后将蔬菜一起和巴沙鱼拌在一起 烤箱预热220度 铸铁锅底刷一层油 把菜铺在锅内 放上番茄片 两个鸡蛋打散 倒入锅里 放入烤箱220度20分钟 最后撒上松香和香菜