减肥素奶昔
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作者：
gaogao1975
用料
熟黄豆
1小把
坚果
奇亚籽
羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜
菠萝桃葡萄等水果
颗
减肥素奶昔的做法步骤
步骤 1
熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄）
步骤 2
全部食材放入主锅 1分钟速度10 食材总量控制在600克以内口感最佳
菜谱创建时间：2020-08-02 09:31:09
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