无油椒盐全麦饼（消耗鲁邦种）

鲁邦种里慢慢加入全麦粉，揉成光滑的面团，静置半小时以上，我冰箱里扔了2天，差点忘了。多醒会儿面，饼烙好比较松软。

面团擀成薄饼，在饼上抹上椒盐，撒上芝麻。减肥，没抹油，抹油的话煎好会更松脆。也可以加点小葱沫沫，会更香。

不粘锅小火烙至两面鼓泡泡就熟了。