【低脂养生】红枣银耳羹

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作者： MeganHsu

用料

【低脂养生】红枣银耳羹的做法步骤

步骤 1

提前泡发银耳，百合干，莲子两小时

步骤 2

适量水，烧开加入小苏打（出胶）银耳，莲子，百合

步骤 3

三十分钟后加入红枣枸杞冰糖（少放一点，减少糖摄入）再熬30分钟

菜谱创建时间：2020-08-03 07:55:46

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