香煎鲳鱼

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作者: Miss_5
鲳鱼刺少且肉质鲜美,鲳鱼做为海鱼,营养也是极好的,它富含高蛋白,不饱和脂肪酸,硒和镁等多种微量元素,对于小孩和老人都是不错的食材,最关键的是这道菜不需要太多的配料,最大限度保留了鱼肉的鲜美。

用料

香煎鲳鱼的做法步骤

步骤 1

鲳鱼洗净

步骤 2

用剪刀✂从鱼嘴出剪开,去除内脏和腮(内脏一定要清除干净,否则会很腥)

步骤 3

剪去鱼鳍

步骤 4

在背部划几道口子

步骤 5

洒上盐和胡椒粉,一小勺料酒,抓匀,盖上保鲜膜腌制半小时

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步骤 6
步骤 6

锅里起油七成热

步骤 7

将鱼放入,不可以翻动否则鱼皮会破

步骤 8

煎至金黄色,翻面(煎鱼的时候一定不要急着翻面,不然会翻车)

步骤 9

煎好的鱼可以直接吃,也可以像我一样洒上喜欢的佐料

步骤 10

用来下酒最合适不过了

香煎鲳鱼的小贴士

这道菜火候很重要,一定要小火慢煎,两面煎黄定型,外焦里嫩

菜谱创建时间:2020-08-03 10:27:39
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