用APP打开
懒人版微波炉日式煮茄子~和食定番:なすの煮浸し的做法

懒人版微波炉日式煮茄子~和食定番:なすの煮浸し

2152人浏览 94人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Niconico_San
Niconico_San
#看起来会做菜😜 十分钟左右的快手日料

用料

懒人版微波炉日式煮茄子~和食定番:なすの煮浸し的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主要材料组图(白だし和ポン酢属于基础版以外的选配)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切茄子。通常日本超市里茄子的茄子比较小(图里半个那种大小),纵向一切二刨开,然后表面切菱形花方便入味,大约深3mm(不用太纠结,差不多茄子的一半深度)。中国的像黄瓜一样苗条细长的,也是纵向刨开,一口大小6、7cm切段后也是表面切菱形花。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的茄子块浸水5分钟,为了防止茄子氧化变色,同时去除茄子的あく(中文叫…涩味?)

步骤 4

浸茄子时,将包括生姜泥(葱除外)各种辅料倒在容器中调匀。将浸好沥干的茄子倒在容器里略微搅拌,盖上保鲜膜,放到微波炉里转。我家的700W,大约转5分15秒,大家看自家的调节吧。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从微波炉将转好的茄子拿出来,再搅拌一下(这时茄子已软,当心别搅烂了),装盘,撒青葱(或者把大葱切成白发葱放上面)。

懒人版微波炉日式煮茄子~和食定番:なすの煮浸し的小贴士

*所有勺的份量都是平时吃饭调羹的量 ①配方可以根据自己喜好,在基础版上增减。 ②我喜欢ポン酢有点酸酸的味道,夏天吃很清爽。 加ポン酢1勺就めんつゆ减1勺,别吃太咸了,容易高血压… ③我用的めんつゆ里有だし,所以だし也可不加。 如果加白だし的话,因为里面有盐分,可以适当减少一点めんつゆ的量…比如说半勺 ④【日式调味料的替代法】 めんつゆ(日式酱汁:吃荞麦面、素面以及各种料理的调味好帮手)→可用生抽1勺+味醂1勺+顆粒だし/白だし代替 みりん(味醂:去腥、煮物防煮烂)→可用日式料理酒/白葡萄酒/啤酒+糖代替

菜谱创建时间:2020-08-03 18:30:20
打开App收藏