卷饼一次性吃不完，可以用保鲜膜分隔开，存放在冷冻室。
生菜是很好的青菜，容易保存，洗干净后用保鲜袋装着，放在冷藏室的蔬菜柜。对，那个柜子是专门放蔬果的，保鲜非常好。 生菜这样可以放一周多不坏。没办法，一个人吃。
鸡胸肉切片腌制半小时：蒜，姜，料酒，耗油，糖，油，胡椒粉，盐，生粉。 吃不完的鸡胸肉可以直接冷冻，下次使用。
用锅吧吐司或者卷饼烙热。
煎蛋，鸡胸肉，热狗等等。
以上食材叠加好。 就成了鸡肉卷或者三明治了。