把牛奶和鸡蛋打在一起，搅啊搅
把面包放在密封盒里面
把蛋液倒进去，在冰箱冷藏一晚
第二天早上蛋液都被吸进去啦
撒上奇亚籽和燕麦片在空气炸锅里180度10分钟就烤好啦右上角是我们的主角🙃早餐搞定喽
隔夜吐司材料热量在这里
只要145大卡哦，有没有很心动，快快做起来吧
烤的时候每个烤箱脾气不同，边烤边看着他不要烤糊啦