原料，牛肉🐮冲洗5遍以上
豆腐，洋葱，香菇梗，姜，切碎
所有原料倒入碗中，加入所有调料，鸡蛋
拌匀匀，3首歌的时间
装入香菇中，上锅蒸20分钟
摆在生菜上，一起吃。
牛肉高蛋白 豆腐植物性蛋白 香菇蛋白质含量丰富 适合健身后吞掉
🔼蒸完以后会有一些水和肉的浮沫 🔼切洋葱小心，这回戴上墨镜也没能幸免，给我哭的 🔼也可加辣椒做出辣口