三色藜麦酸奶羹

藜麦多淘洗几次，至没有泡沫，凉水浸泡2小时或过夜，加高一倍的水电饭煲煮好，扒拉松散。

取一半，加入酸奶里，自制酸奶没有另外加糖，可以加一点蜂蜜。藜麦口感QQ弹，像寿司里的鱼籽。