翠绿爽口的凉拌黄瓜

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作者: 小青de厨房
黄瓜,生活中最常见的一种蔬菜。常见以凉拌下饭,榨汁清爽肠胃,小炒开胃,敷面膜补水,当水果生吃减肥等。《本草纲目》记载: 黄瓜有清热,解渴,利水,消肿之功效。 炎炎夏日,凉拌黄瓜成了餐桌上的美味佳肴。

用料

翠绿爽口的凉拌黄瓜的做法步骤

步骤 1

将黄瓜洗净,切成条状

步骤 2

装入沙拉碗中,放入两勺盐,腌一个小时。

步骤 3

准备调料:大蒜、生姜和辣椒切末,放入调汁碗中,放入糖。。 锅中烧热,放两勺油,下入花椒炸出香味捞出。 把热油倒入调汁碗中,听见滋滋声,用花椒油的余温炸香调料汁。 放入生抽,醋,蚝油。

步骤 4

一个小时后,把用盐腌着的黄瓜用纯净水冲掉盐,挤干水份。

步骤 5

把调料汁淋在黄瓜上,搅拌均匀。 腌半小时即可装盘。

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步骤 6
步骤 6

腌好的黄瓜翠绿爽口,特别好吃哟!

翠绿爽口的凉拌黄瓜的小贴士

1,黄瓜性寒,吃黄瓜时避免和油脂含量高的食物同食,易致腹泻。 2,黄瓜皮含Vc丰富,不要去皮,用清水泡十分钟,用盐搓洗表皮,洗净,再动刀切条。

菜谱创建时间:2020-08-06 12:32:16
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