短丝瓜三根,根据实际情况购买。去皮备用。
西红柿切厚片,丝瓜切小块备用
少许油,煎鸡蛋
煎好备用
少许油放蒜略煎,放西红柿煎软备用
煎好的鸡蛋加入煸炒软的西红柿,
加入水,大火烧开
待汤发白
加入丝瓜块
待丝瓜软了就可以加少许盐出锅了
将切好蛋的葱花放入盛汤容器里,将锅中汤倒入,好汤完成
每人每天多样的膳食,吃够了,才健康!!!
1)很多人喜欢蕃茄去皮,如果番茄品质很好,尽量保留皮,更营养 2)番茄切成厚块,因为番茄熟了容易碎 3)鸡蛋大火煮会出来发白的汤,很浓郁,味道好 4)出锅放少许盐好习惯 5)葱花放入盛汤容器中再冲入汤,葱花味道最佳,不软烂