低脂低卡金枪鱼培根土豆泥

准备好图上所示食材

土豆去皮切块,和鸡蛋一起上锅蒸熟。

西兰花只留花冠,胡萝卜切丁,和玉米粒分别焯水。

锅中放少许黄油,煎香培根。金枪鱼罐头取半罐压成碎。

土豆冷却后和半个煮熟的鸡蛋加牛奶黑胡椒一起压成泥。