蔬菜饼（减脂版）
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减脂期的你是否也可以吃的开心一点呢？这道菜材料普通，做法简单，带你刷新三高，刮油快乐。
答案是：当然可以，关注我，带你尝试轻松便捷的减脂餐，营养美味低卡！
蔬菜饼（减脂版）的做法步骤
步骤 1
1鸡蛋打入碗中放适量凉水，搅拌成鸡蛋液！
2放适量的全麦面粉和荞麦面粉（不减肥的宝宝放面粉更好吃）
3鸡胸肉切碎，胡萝卜西葫芦擦成细丝 放入挑好的糊里，放少许盐搅拌均匀
步骤 2
平底锅放橄榄油加热，不要太大（中小火），放入调拌好的糊摊平，煎熟到两面金黄，巨好吃，巨刮油，巨方便😛 不嫌麻烦可以煎小个
菜谱创建时间：2020-08-07 08:16:03