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椒盐蚕豆的做法

椒盐蚕豆

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作者: 小青de厨房
小青de厨房
蚕豆,我在“原味蚕豆”里讲过其营养价值。 今天用的干蚕豆,具有调节脾胃,缓解疲劳,增强体力功效明显。 椒盐蚕豆,从中医角度讲,蚕豆入脾经和胃经,对食欲不振,消化不良可以起到很好的健脾开胃的作用。

用料

椒盐蚕豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一碗干蚕豆,用清水泡一晚,沥干水份,沥干水份,沥干水份

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡得很饱满的蚕豆剪一个口子

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,烧至五成开时下入蚕豆,炸至金黄,捞出控油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入椒盐,拌匀,冷却后装入保鲜袋放入冰箱冷藏

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来张登记照,酥脆美味的椒盐蚕豆,夏天的晚饭,配上一碗粥或面条,是不是有食欲啦?

椒盐蚕豆的小贴士

泡过的蚕豆一定要沥干水份,否则入锅会溅油哦!

菜谱创建时间:2020-08-07 17:36:11
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