菠菜焯水搅碎放入面粉里再加适量开水揉成面团，然后放一边醒面开始准备馅料
准备好食材放到搅拌机搅碎
放入食盐，耗油，十三香或麻辣鲜，少点黑胡椒，生抽，花生油和香油（猪油也行，油多点可以提香，根据自己需求）。
包好就可以上锅蒸，水开上锅蒸15分钟(我家宝贝五岁能吃10个大蒸饺，绝对营养美味)