让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜
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作者：
文龙mama的美食
已经习惯减脂期的饮食，自己也根据教练的安排 ，各种低脂高蛋白食物自由搭配自己的减脂餐，让我百吃不厌！稳步下降的体重让我感觉减重变得轻松！吃肉也能瘦！
用料
虾
10只
黄瓜
1根
姜蒜水
3勺
醋
1勺
酱油
1勺
蚝油
1勺
让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤
步骤 1
黄瓜去皮切成块用盐腌制十分钟
步骤 2
虾去皮、沙线煮熟后放入冰水中冷却后捞出控水
步骤 3
调好调料
步骤 4
淋在虾肉黄瓜上拌匀
步骤 5
装盘
展开全部
步骤 6
步骤 6
美味
菜谱创建时间：2020-08-09 15:28:07
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