下午茶吃这个:补水养颜的桃胶雪燕羹

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作者: 东梨食补
虽然没有所谓的“植物胶原”,但这一碗桃胶雪燕羹可是真·平价美颜利器,植物膳食纤维丰富,热量低,且可以润肠通便,排毒养颜噢~

用料

下午茶吃这个:补水养颜的桃胶雪燕羹的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材;

步骤 2

提前泡发桃胶(12小时);

步骤 3

提前泡发雪燕(12小时);

步骤 4

提前泡发皂角米(12小时);

步骤 5

冷水小火煮桃胶和皂角米30分钟,再加入雪燕、枸杞、冰糖,慢炖10分钟,即可食用。

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步骤 6
步骤 6

一盅富含植物膳食纤维,补水养颜的桃胶雪燕羹完成!

菜谱创建时间:2020-08-10 17:35:23
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