减肥豆腐包

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作者: 青苹果22

用料

减肥豆腐包的做法步骤

步骤 1

发面,我用的是精面和高粱面,4:1,加入酵母,白糖和水和成面团,放到一边发酵,这个步骤忘记拍照了

步骤 2

葱切末,水烧开加入盐,放入豆腐块,烫一下捞出控水,这一步可以去除豆腥味

步骤 3

把葱花和辣椒面放到控干水的豆腐上,热油泼上,香气立刻就出来了(我这一步是熬的猪油泼上的,还有油渣,减肥的用普通油)

步骤 4

青豆切碎(这是妈妈中午捏豆丸子剩下的,但是我发现放上特别好吃,增加豆香味)

步骤 5

猪肉切成末,放入葱姜末,料酒和刚才的青豆末一起翻炒

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步骤 6
步骤 6

刚才的豆腐和炒好的肉末一起加入生抽,老抽,蚝油,盐,十三香,搅拌均匀

步骤 7

擀面皮,包包子啦,包法随意,因为添了高粱面,包包子褶皱处容易破,所以我包成柳叶饺子的样子了

步骤 8

包好以后用布盖上醒发15分钟,烧水,水热后(不用开)上锅蒸15分钟,焖5分钟

步骤 9

出锅啦,自己做的皮很薄,又是杂粮,很健康,关键真的吼吼次次,出锅后外甥女拿着包子去逛超市,还被工作人员问哪里买的,问愿不愿意做一些放他们超市卖🤣

菜谱创建时间:2020-08-11 20:53:31
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