章鱼花快炒时蔬
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作者：
苏西的小小餐桌
苏小厨的小小餐桌丨🐙营养健康小料理 小时候特别喜欢妈妈做的四季豆丁儿蛋炒饭，所以长大以后一直喜欢把四季豆弄成这样入菜🥘搭配一些健康的木耳香菇啦，拌进一些猪油，再注入灵魂新鲜的章鱼花和原味淡晒的干贝，混合着墨汁一起快炒，一勺一勺挖着吃特爽！
用料
四季豆
适量
木耳
适量
香菇
适量
干贝
适量
章鱼花
3只
章鱼花快炒时蔬的做法步骤
步骤 1
首先你需要非常新鲜的章鱼花，改刀，不用去内脏
步骤 2
先快炒时蔬，最后放章鱼花哈，不然容易老
步骤 3
简单调味，一点盐和生抽
步骤 4
如果拌一些猪油会更香
步骤 5
一勺挖着吃，特别爽呀！热量也不高的～
菜谱创建时间：2020-08-15 17:47:58
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