Day1▶️2020-8-16，早餐：156千卡
Day1▶️ 2020-8-16，午餐：211千卡
Day1▶️ 2020-8-16，加餐87千卡，晚餐126千卡
Day2▶️ 2020-8-30 早餐：115千卡；午餐：121千卡（早餐十点多才吃的，午餐一点前吃的；上周来大姨妈停了一周）
Day2▶️ 2020-8-30 晚餐：279千卡（五点吃了烫生菜，七点半吃牛排燕麦粥）
Day3▶️2020-9-6 下午13:30至2020-9-7中午12点：前一天下午吃了一点葡萄和火龙果，晚上没吃，今天早上吃了一个苹果➕一杯黑咖啡
Day4▶️2020-9-13 煮了一锅蔬菜汤，上午十点多才开始吃，饿了就吃一碗汤和菜，早上喝了黑咖啡，晚上就吃了个红布林。