虾仁牛肉生煎包

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牛肉作为一种高蛋白低脂肪的肉类食品来说一直广受欢迎,牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富,容易被人体吸收利用,是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质,而虾仁含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值 今天这款虾仁和牛肉的碰撞,美味可口哦

用料

虾仁牛肉生煎包的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将调味料倒入肉馅中

步骤 3

虾仁一半剁泥一半切丁,120克清水泡上葱姜,剁虾仁泥的时候可以适当加入一些去腥

步骤 4

将虾仁倒入肉馅中,顺着一个方向搅打,也可以摔打

步骤 5

一边搅打一边加入葱姜水

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步骤 6
步骤 6

看盆边开始挂壁黏稠的时候就可以了,加入芝麻油

步骤 7

最后撒上葱花放入冰箱冷藏

步骤 8

准备干净的盆倒入250克中筋面粉

步骤 9

方子里的温水中加入酵母和糖,这样发酵更加均匀,这里的温水温度不要操过手温

步骤 10

倒入面粉中,最后加入色拉油,色拉油是为了让包子成型以后更加光滑

步骤 11

合成光滑的面团,不光滑也没关系,后续会越来越光滑

步骤 12

盖上盖子25-28度的室温里发酵25-30分钟,因为各家容器不一样温度不一样所以不能固定时间段

步骤 13

大概时间去看一下,蜂窝状就是发好了,或者手指戳一个洞,面团不回弹

步骤 14

开始揉面

步骤 15

多柔一会,柔到光滑,案板上可以撒点薄粉

步骤 16

搓成长条

步骤 17

分成20克左右一个剂子

步骤 18

擀面杖擀成圆形○,当中要厚一点,边缘薄一点

步骤 19

馅料20克左右

步骤 20

提起拇指和食指拎着边皮往一个方向捏

步骤 21

拐弯

步骤 22

开口的金鱼嘴

步骤 23

再捏紧,因为要倒扣

步骤 24

继续醒发7-10分钟

步骤 25

起锅倒适量油,小火

步骤 26

把生煎一个个圆的向上🐴好

步骤 27

开中火烧一两分钟倒入凉水,高度在生煎的一半

步骤 28

盖盖差不多3-5分钟左右.每家理解的火势大小和锅的受热程度不一样,所以大概时间是这样,具体还要自己把握,看见水差不多收干

步骤 29

基本到底了

步骤 30

再加凉水,可以适当水里加少许玉米淀粉混合一下,倒入锅中,这时候水量是生煎的三分之一

步骤 31

继续盖盖

步骤 32

一般三分钟也就可以了,水要收干,全程中火不要过大,会焦底

步骤 33

可以撒点黑芝麻和香葱起香

步骤 34

底也很脆吧

步骤 35

好吃😋

虾仁牛肉生煎包的小贴士

肉馅一定要顺一个方向搅打,因为牛肉没有脂肪很容易拆,所以加水是必须的,而且要吸进去,要不然包的时候汤汤水水很难包也不好吃

菜谱创建时间:2020-08-17 16:03:52
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